Der Autor stellt 22 Ausflüge vor, die in Tal- und Mittelgebirgsausflüge sowie Hochgebirgstouren eingeteilt sind. Die Beschreibungen beziehen sich auf sommerliche Verhältnisse, Ausgangspunkte sind Dovje und Mojstrana. Die Ausflüge und Touren werden beschrieben auf dem Hintergrund der Kulturellen Vergangenheit und Gegenwart, die im Einführungskapitel erklärt sind. Auch bei Wegbeschreibungen im Führer treten immer kulturgeschichtliche Hinweise auf. Schließlich soll der Ausflug nicht nur eine Gelegenheit sein, die Muskeln zu betätigen, sondern vor allem den Geist zu aktivieren.